Obyczaj picia herbaty jest tutaj od dawna, już w XV wieku była z pietyzmem parzona i pita w Japonii
Herbata jest bardzo znanym trunkiem nie jedynie w Polsce. Ma dużo właściwości opłacalnie wpływających na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada może być niebezpieczna. Wobec tego także nie wolno bezkarnie pić kolosalnej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata posiada w swoim zestawie kofeinę, a raczej teinę, która ma właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie efekt picia w przesadnych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – przetestuj równowaga kwasowo-zasadowa. W herbacie zawarte są też składniki drażniące, właśnie dlatego nadmiaru herbaty muszą unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest trunkiem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. Aby uniknąć problemów przed snem, również powinniśmy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Niemniej jednak we wszystkim wypada zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wyraźnie przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma poniekąd więcej korzystnych właściwości niż negatywnych.
źródło:
———————————
1. przeczytaj wszystko
2. http://paulethomson.com
3. zobacz więcej
4. http://pedro-tagliani.de
5. źródło